石壁山:登山健行攻略與谷關溫泉周邊景點推薦
作為一個在臺灣各地爬山涉水超過十五年的老驢友,看到「石壁山」這個名字就覺得親切。這座山真的帶給我許多難忘的回憶,有累到腳軟的時刻,也有被眼前美景震撼到說不出話的瞬間。我這就把我所知道的、體驗過的「石壁山」方方面面,用最簡單、最真實的方式分享給大家,保證都是乾貨,沒有那些花裡胡哨的套路。
石壁山介紹
第一次聽到「石壁山」這個名字,老實說,沒什麼特別感覺!但朋友力推,說景觀很特別,我就去了。石壁山,顧名思義,就是山體上有大片裸露的巖壁,遠看灰撲撲一片,走近了才感受到那種粗獷原始的壓迫感。它不是那種高聳入雲的百嶽,海拔大概就一千出頭吧(具體數字每次查每次忘),但爬起來絕對不輕鬆!別被它的高度騙了。
它的特色就是那裸露的巨石巖壁,以及登頂後超開闊的視野。天氣好的時候,石壁山頂上,真的可以360度環視四周群山,運氣好還能看到雲霧翻騰的雲海,那種感覺,就是辛苦爬上來最大的回報。我覺得石壁山特別適合喜歡有點挑戰性,但又不想搞到太累太崩潰(像某些百嶽那樣)的山友。它的步道維護得還可以,大部分有樹蔭,但接近山頂那段的攀爬,需要手腳並用,這才是最有樂趣的地方!記得我第一次爬那段,心裡還嘀咕:哇靠,這難度跟想象中不一樣啊!但爬上巨石平臺後,立刻覺得值回票價。石壁山的景觀,是那種粗礪原始的美,不是秀麗型的。
門票資訊
好訊息是,石壁山本身 完全免費! 臺灣很多優質的山區步道都是這樣,不用門票,直接就能開爬。這點真的很棒,對吧?不過,附近可能會經過一些林道或者區域,有時會有一些清潔維護費之類的,但直接爬石壁山主步道,不用擔心掏錢買門票的問題。省下的錢,下山去吃頓好的比較實在啦!
交通資訊
去石壁山,交通是第一個要克服的小關卡。坦白說,它不算非常大眾化、交通便利到爆的景點,所以 強烈建議自駕,這是最方便、最自由的方式。我用比較常見的起點來說明:
- 開車:
- 定位目標: 直接導航設定「石壁山登山口」或「九芎神木」。通常登山口就在九芎神木附近。
- 主要路線: 不管你從臺北、臺中、高雄來,基本上都要先想辦法切到 臺3線(省道3號)。像從臺中市區出發,就往東勢、谷關方向走臺8線(中橫公路谷關段),然後在一個叫「龍安橋」的地方,右轉接 中47-1鄉道(仙石巷)。這條鄉道就會蜿蜒上山,一路跟著「九芎神木」或「石壁山」的指標走就對了。
- 路況提醒: 中47-1鄉道 部分路段較窄、會車不易,而且 彎道多又急,開車千萬要小心,尤其假日車多時。有些路段坡度也陡,車子馬力太小的...嗯,自己斟酌。快到登山口前,路旁有空地就能停車,但位置不多,特別是假日,真的要 趁早!我們有一次晚到,車停得超遠,還沒爬山就先走了快半小時冤枉路。
- 大眾運輸:
- 老實說, 非常不方便!公車班次極少,而且通常只能到山下的大馬路(像豐埔公路),離真正的登山口還有一大段距離(可能要再走1-2小時!),爬完山累得要死還要走那麼遠等公車?我光想就腿軟。真心不推薦,除非你有超強腳力+超強耐心+時間多到用不完。包車或找人共乘可能是唯一勉強可行的大眾交通替代方案。
| 交通方式 | 優點 | 缺點 | 老柯真心話 |
|---|---|---|---|
| 自駕 | 彈性高、時間自由、直達登山口 | 山路狹窄會車難、停車位少(假日尤甚)、部分路段坡度陡 | 首選!但務必早出發搶車位,技術要好,開車別分心看風景! |
| 大眾運輸 | 省錢、免找車位 | 班次極少(近乎沒有)、需長距離步行接駁、耗時極長、下山疲累時更痛苦 | 極度不推薦! 除非你想把爬山變鐵人三項(走路+爬山+走路)。不如包車或共乘 |

必去景點
爬石壁山,目標明確,就是衝頂!但沿途還是有幾個值得注意的點:
- 九芎神木: 這幾乎是所有爬石壁山的起點。登山口就在它旁邊。這棵老樹年紀很大,樹型也特別,算是個地標。很多人會在這邊整裝、拍照,當作出發儀式感。不過說實話,看過阿里山神木群的,可能覺得它沒那麼「神」,但作為爬山的一個儀式點,還不錯啦!
- 原始森林步道: 剛開始爬的時候,是走在鬱鬱蔥蔥的森林裡,樹很高,遮蔭效果很好,夏天走起來舒服很多。空氣也特別清新,就是那種森林的氣息。這段路相對平緩,當熱身很適合。
- 巖壁攀爬段: 過了森林,挑戰就來了!坡度明顯變陡,而且 真正的樂趣(或考驗)在這裡 – 你需要 手腳並用 攀爬一些裸露的巖壁。別擔心,不是那種需要繩索的峭壁,就是大塊的岩石,上面通常有踩點,也有繩索輔助(但請自己評估繩索狀況和安全!)。這段是爬石壁山的精華,最能感受「石壁」的氛圍,拍照也好看(但要小心腳步)。記得穿抓地力好的鞋子!我穿過一次底有點平的鞋,在這段滑了一下,嚇出一身冷汗。
- 石壁山三角點 (Hobby): 辛苦攀爬後,就會到達山頂!這裡有一顆編號Hobby的三角點(Hobby是其中一個基石系統的等級代號)。但重點不是基石,而是 視野! 天氣晴朗時, 360度的環景視野真的超棒! 向東看,谷關七雄的輪廓清晰可見(像是屋我尾山、波津加山);向西望,大甲溪流域的河谷風光盡收眼底。如果運氣好,清晨或雨後上山,遇到雲海翻湧,那個景色...真的會讓你忘記剛剛爬得多累!石壁山山頂的遼闊感,是這趟旅程最大的獎賞。坐在大石頭上吹風、看山、發呆,超級療癒。

附近景點
爬完石壁山如果還有體力跟時間(通常爬完只想下山吃飯洗澡...),附近還有幾個點可以順遊:
谷關溫泉區
- 介紹: 這應該是離石壁山最近也最有名的景點了。爬完山,全身痠痛,泡個溫泉簡直是天堂般的享受!谷關以碳酸氫鈉泉為主,水質清澈,據說對肌肉痠痛、面板不錯。溫泉街上各種湯屋、飯店林立,也有免費的泡腳池(人通常很多)。
- 地址: 臺中市和平區東關路一段溫泉巷
- 交通: 下山後沿中47-1鄉道回到臺8線,往東(谷關方向)開約10-15分鐘即可抵達溫泉區。有大型停車場(但假日一位難求)。
- 營業時間: 各家溫泉飯店、湯屋營業時間不一,大約是 上午9:00 - 晚上10:00 左右。免費泡腳池通常開放時間較長。建議出發前查詢想去的店家。
八仙山國家森林遊樂區
- 介紹: 過去是著名的林場,現在轉型成森林遊樂區。園區內林相優美,溪流清澈(十文溪、佳保溪),空氣清新,步道規劃完善(從輕鬆到挑戰級都有,如靜海寺步道、神社步道、八仙山主峰步道)。是享受森林浴、聽溪水聲的好地方。生態豐富,賞鳥、找昆蟲都合適。裡面還有個小型的林業文化展示館。
- 地址: 臺中市和平區東關路一段200之8號
- 交通: 從臺8線往谷關方向,過谷關大橋後不久,注意右側指標轉入(在往麗陽營區路口之前)。離石壁山登山口車程約 40分鐘 - 1小時。
- 營業時間: 平日 8:00 - 17:00,假日 7:00 - 17:00 (售票至16:00)。 需要門票:全票假日150元、平日100元;半票75元(詳細請見官網)。
松鶴部落 (德芙蘭部落)
- 介紹: 位於大甲溪畔的泰雅族部落(德芙蘭是部落原名)。如果想體驗一點原住民文化風情,可以順道來走走。部落裡有彩繪牆、展示館,也可以預約部落導覽、風味餐體驗。環境清幽,適合悠閒散步,瞭解在地文化。相較於谷關的熱鬧,這裡比較寧靜。
- 地址: 臺中市和平區東關路一段松鶴三巷
- 交通: 從臺8線往東勢方向,下谷關後約幾分鐘車程,注意左側松鶴橋轉入。離石壁山登山口車程約 25-35分鐘。
- 營業時間: 部落本身是開放空間,但文化展示館、餐廳或有體驗活動的店家有其營業時間, 通常約 9:00 - 17:00,部分餐廳可能會開晚一點。建議先查詢或電話確認。

必吃美食
爬山消耗大,下山當然要找美食補充體力!這邊推薦幾家我吃過覺得不錯的:
- 谷關溫泉街小吃:
- 溫泉玉米、溫泉蛋: 用溫泉水煮的特色小吃,玉米特別Q甜,蛋黃半熟濃鬱。在街邊小攤很容易買到,爬完山熱熱的吃一根,滿足!我覺得玉米比蛋更值得買。
- 山豬肉香腸、竹筒飯: 原住民風味,山豬肉香腸油脂豐富,烤得焦香很好吃。竹筒飯有特殊香氣。選擇攤位人多的通常不易踩雷。不過有些攤子烤得比較乾,買之前先觀察一下。
- 馬告相關料理: 馬告(山胡椒)是原住民常用的香料,帶有檸檬香氣和微微辛辣。有些餐廳會推出馬告香腸、馬告雞湯等料理,味道很特別,值得一試。喜歡新奇味道的別錯過。
- 在地餐廳推薦:
- 谷關大飯店 中餐廳 (或類似老牌飯店餐廳): 雖然是飯店餐廳,但其實價格沒有想像中嚇人,重點是提供 道地的山產野菜!炒山蘇、龍鬚菜、過貓沙拉、炸溪蝦溪魚、甚至砂鍋魚頭、放山雞等,食材新鮮,份量實在,很適合一群人爬完山來聚餐補充蛋白質。口味就是家常熱炒路線,吃個飽足感。建議預約或早點去,人很多。
- 松鶴部落風味餐: 如果想體驗更在地的原民風味,可以查詢松鶴部落裡有提供預約風味餐的店家或餐廳。通常會用到馬告、刺蔥、樹豆、山豬肉、放山雞、溪魚、當季野菜等,口味獨特,是別的地方吃不到的味道。記得一定要 事先預約!
- 東勢市區美食 (回程可順路): 如果下山時間還早,打算直接回臺中市區,可以考慮繞到 東勢 吃午餐/晚餐。東勢是山城小鎮,有不少客家菜餐廳(梅乾扣肉、薑絲大腸)、牛肉麵店(東勢以牛聞名)、或是傳統的清水排骨酥麵等小吃,選擇很多,價格也比較親民。

附近住宿
如果計畫在谷關附近住一晚,泡泡溫泉、隔天再玩八仙山之類的,住宿選擇主要在谷關溫泉區:
谷關大飯店
- 介紹: 谷關地區歷史最悠久、知名度最高的老牌溫泉飯店。規模大,設施相對完善(有露天風呂、SPA池、室內湯屋)。房間選擇多,從基本房型到較寬敞的都有。溫泉品質有保障。算是穩妥的選擇,服務有一定水平,但畢竟是老飯店,部分設施或房間裝潢難免有點歲月痕跡。適閤家庭或重視便利性的旅客。
- 地址: 臺中市和平區東關路一段溫泉巷6號
- 交通: 就在谷關溫泉區最熱鬧的街上,位置極佳。從石壁山開車下山約10-15分鐘。
- 營業時間: 24小時,櫃檯接待時間約至晚上10點或11點(入住需留意)。溫泉大眾池有開放時間限制(通常約08:00-22:30),詳情請洽飯店。
統一渡假村 谷關溫泉養生會館
- 介紹: 比較新穎、設計感較強的溫泉會館。主打養生概念,環境清幽舒適(離溫泉街稍有一點點距離,但步行可達,反而安靜)。房間裝潢現代,部分房型有私人湯池。大眾湯設施規劃不錯,景觀也好。適合追求質感、安靜度假氛圍的旅客。價格通常比谷關飯店再高一些。我覺得它的湯屋比較有設計感。
- 地址: 臺中市和平區東關路一段188號
- 交通: 位於臺8線旁,進入谷關溫泉區前的路口附近,招牌明顯。從石壁山開車下山約10分鐘。有專屬停車場。
- 營業時間: 24小時,櫃檯接待時間依規定。大眾湯開放時間通常為 08:00-22:30(最後入場21:30),需確認。
惠來谷關溫泉會館
- 介紹: 走峇裡島Villa風格的溫泉會館,房間空間大,多數房型擁有 獨立露天溫泉湯池,隱私性高。環境營造得很度假風,公共設施如泳池(非溫泉)、餐廳也具一定水準。適合情侶、夫妻或重視私人泡湯空間的旅客。價格定位較高。房間裡的湯池真的很加分,可以邊泡邊看山景。
- 地址: 臺中市和平區東關路一段溫泉巷10號
- 交通: 位於溫泉區較內側的位置,但仍在步行可達主要街道的範圍。從石壁山開車下山約10-15分鐘。
- 營業時間: 24小時,入住櫃檯服務時間需確認。房內溫泉隨時可用。
民宿/小旅店
- 介紹: 溫泉區內也有不少規模較小的民宿或溫泉旅店,價格通常比較親民,但設施可能較簡單(可能只有房間內的湯池或需使用公共湯)。適合預算有限或只求過夜泡湯的旅客。選擇時要仔細看評價,特別注意清潔度和熱水供應是否穩定。我住過一家便宜的,溫泉夠熱,但隔音真的不太好...淺眠的人要考慮。
| 住宿型別 | 特色 | 適合物件 | 老柯小提醒 |
|---|---|---|---|
| 老牌大飯店 | 地點絕佳、設施齊全、選擇多、知名度高、溫泉有保障 | 家庭、團體、重視便利性 | 設施稍舊,假日人潮多較吵雜 |
| 新穎養生會館 | 設計感佳、氛圍靜謐、大眾湯設施優、較有度假感 | 情侶、夫妻、追求質感 | 價格較高,離主要小吃街需步行5-10分鐘 |
| Villa風湯屋 | 房間大、獨立露天湯池、隱私性高、度假風濃厚 | 情侶、重視私人泡湯 | 價格最高,設施如泳池非溫泉 |
| 經濟型民宿 | 價格便宜、選擇多樣 | 預算有限、簡單過夜 | 設施較簡、品質落差大(仔細看評價!)、隔音可能較差、熱水供應需確認 |

注意事項
最後,身為過來人,提醒大家爬石壁山一定要注意這些:
- 穿著裝備務必到位:
- 鞋子最重要! 一定要穿 抓地力強 的登山鞋或健行鞋。運動鞋?千萬不要!那段巖壁攀爬,腳下打滑可不是開玩笑的。我穿錯鞋滑那次,現在想起來還心有餘悸。
- 衣服採 洋蔥式穿法(排汗衣+保暖層+防風外套)。山上天氣變化快,尤其清晨或傍晚容易起風變冷。夏天也最好帶件薄風衣。
- 手套: 建議戴上!攀爬巖壁時保護手掌,拉繩索也比較不磨手。便宜的工作手套就很好用。
- 糧食飲水不能省:
- 水!水!水! 至少帶 1500-2000cc 的飲用水(夏天要更多)。沿途沒有補給點。
- 行動糧:準備一些方便補充能量的小東西,麵包、飯糰、能量棒、巧克力、水果(香蕉不錯)都可以。爬累了坐在石頭上吃東西,特別香!
- 安全第一!
- 攀爬巖壁段時, 每一步都要踩穩,手抓好。繩索是輔助,但 不要完全依賴繩索,自己重心要穩。拍照時更要停下來站穩再拍。
- 留意天氣預報! 下雨天或雨後地濕,強烈不建議爬,巖壁會濕滑非常危險。起大霧時視野差、方向難辨,風險也高。該撤退就撤退。
- 量力而為。如果身體真的很不舒服或覺得路段太難,不要硬撐。 石壁山雖然不算頂級難度,但也不是散步等級。
- 建議 結伴同行,互相有個照應。
- 其他貼心提醒:
- 早出發! 相信我,為了搶停車位、避開人潮(尤其是拍照點)、享受比較不熱的天氣(夏天爬山很烤人),還有避免摸黑下山(山上沒路燈!), 越早出發越好!目標 清晨7點前 到登山口最理想。我們有一次拖到九點才到,停車位繞了三圈才找到遠得要命的。
- 防曬!防蚊蟲! 山頂毫無遮蔽,太陽很毒辣,帽子、太陽眼鏡、防曬乳不可少。樹林裡蚊子、小黑蚊也不少,防蚊液記得噴。山上蜜蜂也多,別噴太香的東西或穿太鮮豔。
- 環保! 自己的垃圾 一定一定自己帶下山!看到美麗的環境有垃圾,真的很心痛。別當破壞風景的罪人。
- 手機訊號: 部分路段(尤其是樹林和山凹處)手機訊號可能微弱或斷訊,下載好離線地圖(像登山APP GPX軌跡)很重要。別以為全程都有網路導航。
- 登山杖: 如果你習慣用登山杖,前半段森林步道可以用,但到巖壁攀爬段就得收起來了,雙手需要空出來攀爬。

爬石壁山,需要一點體力、一點勇氣,但換來的視野絕對值得。準備好裝備,帶著敬畏自然的心,出發吧!記得拍下壯闊的風景,但更重要的是安全回家。石壁山等著你去挑戰它的巖壁,享受它開闊的山頂風光。
Q&A
Q: 爬石壁山需要申請入山證嗎?
A: 不需要。石壁山屬於一般郊山路線,無需辦理入山或入園申請。 是說這點真的很方便,說走就能走,不用搞一堆申請程式。
Q: 爬石壁山全程大約需要多久時間?
A: 一般腳程,從九芎神木登山口起登,往返抓 4 - 5.5 小時比較保險。 這包含休息、拍照的時間。單純上山約2-2.5小時,下山約1.5-2小時。體能好、少休息的人可能3.5-4小時完成。第一次爬或帶小朋友、長輩,時間要再拉長。別排太緊,悠閒點爬比較舒服。
Q: 石壁山適合帶小孩子或寵物去爬嗎?
A: 有難度,需謹慎評估。 前面森林步道段還OK,但巖壁攀爬段對 年齡太小的小孩(建議國小中年級以上且體力好、膽大)或有安全疑慮的長輩 就不太適合,因為需要手腳並用攀爬,有些落差。寵物的話, 不建議帶狗,尤其是中大型犬,那段巖壁牠們很難自行透過,主人要抱上抱下非常困難且危險。小型犬更要三思。

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