東區餐廳：10間口袋名單與必吃懶人包指南
身為一個把「吃」當作人生重要KPI的老台北，我的胃大概有三分之一都貢獻給東區餐廳了。從還在讀書時省零用錢吃路邊小店，到現在偶爾犒賞自己吃頓好的，忠孝東路四段周遭的巷弄，我閉著眼睛都能聞香找到店。這篇不是那種冷冰冰的排行榜，而是我流著汗（夏天探店）、踩著高跟鞋（約會不能輸）、甚至帶著微醺吃出來的真實心得。當然，有愛也有恨，我會老實說！
東區覓食必備！懶人包先奉上
東區餐廳百百款，每次約聚餐是不是都選擇困難症發作？我懂！先整理個簡單分類，幫你快速鎖定目標：
️ 東區餐廳類型速查表
| 類型 | 適合場合 | 個人偏愛區域舉例 | 一句話提醒 |
|---|---|---|---|
| 精緻台菜 | 家族聚餐、長輩請客、商務宴請 | 216巷、延吉街一帶 | 記得訂位！熱門店現場等會餓扁 |
| 人氣鍋物 | 寒冬暖胃、姊妹淘聊天、犒賞自己 | 市民大道沿線、靠近國父紀念館巷弄 | 午餐有時有優惠，晚餐價格差很大 |
| 早午餐/咖啡 | 週末慵懶時光、工作洽談 | 敦化南路一段161巷、大安路一段後面 | 網美店多，食物拍照好看但口味落差大要慎選 |
| 異國料理 | 約會、嚐鮮、朋友小聚 | 安東街、忠孝東路四段181巷弄 | 價格帶廣，從平價到高檔都有 |
| 巷弄小酒館 | 下班放鬆、慶生、深夜食堂 | 復興南路一段微風後方、仁愛圓環周邊 | 調酒水準參差，下酒菜才是重點！ |
真心不騙！我的10間東區口袋名單
1. 叁和院 台灣風格飲食 (參和院 台灣風格飲食)
- 地址： 台北市大安區忠孝東路四段101巷14號
- 營業時間： 午餐 11:30-14:30 / 晚餐 17:30-22:00 (週五週六至22:30)
- 價格區間： NT$380 – NT$880 (菜)，需加10%服務費，人均約NT$800-1200
必點菜單：
✨金沙美人腿(炸杏鮑菇裹鹹蛋黃) – 這道絕了！鹹香酥脆，超級唰嘴，每次都要點兩份才夠搶。
✨叁和院流沙包(有造型) – 不只是可愛(小熊造型超萌)，咬下去爆漿的鹹蛋黃流沙，熱呼呼的超滿足。
✨梅子雞球 – 酸甜開胃，雞肉嫩，老少咸宜的安全牌。
個人評價： 這間算是我帶外地朋友或想讓長輩開心的安全牌東區餐廳。台菜玩出新意，視覺和口味都不馬虎。環境熱鬧有點吵，但氛圍很歡樂。
⚠️ 提醒：招牌菜「超級大力菇」(就是超大杏鮑菇)視覺震撼但吃起來普通，點金沙美人腿CP值高很多！周末一定要訂位，不然等到天荒地老。 (東區餐廳關鍵詞出現1)
2. 橘色涮涮屋 (大安店)
- 地址： 台北市大安區大安路一段135號B1
- 營業時間： 11:30–22:30 (幾乎無休)
- 價格區間： 套餐NT$1,300起跳，需加10%服務費，人均輕鬆破NT$1,500
必點菜單：
✨頂級海鮮套餐 – 蝦、貝、魚片新鮮沒話說，湯頭煮過海鮮後更鮮甜。
✨Prime等級牛小排 – 油花漂亮，涮個幾秒入口即化，肉食者天堂。
✨雜炊(粥) – 最後的精華！服務員會用煮過海鮮和肉的精華湯底煮粥，加上蛋和蔥花，鮮到掉眉毛，絕對不可錯過。(就算前面吃很飽也要硬撐下去！)
個人評價： 說到東區餐廳的高檔火鍋代表，橘色絕對榜上有名。服務沒話說，貼心到幾乎不用自己動手涮肉！食材品質穩定，環境舒適有隱私。
⚠️ 價格真的很貴！屬於特別節日或需要展現誠意(?)時才會來的店。偶爾吃一次，心很痛但胃很滿足。 (東區餐廳關鍵詞出現2)
3. 飯BAR 忠孝店 (飯BAR 忠孝店)
- 地址： 台北市大安區忠孝東路四段104號2樓
- 營業時間： 週一至週四 11:30–14:30，17:30–21:30 / 週五 11:30–14:30，17:30–22:00 / 週六日 11:30–22:00
- 價格區間： NT$280 – NT$680 (菜)，需加10%服務費，人均約NT$600-900
必點菜單：
✨剝皮辣椒燉雞湯 – 我的最愛！溫潤帶點微辣，湯頭濃郁，雞肉燉到軟嫩，冬天喝完超暖。
✨金沙豆腐 – 外酥內嫩的雞蛋豆腐裹滿鹹蛋黃，調味恰到好處。
✨豬油拌飯(免費續！) – 懷舊又邪惡，豬油香氣十足，配菜超搭，小心一碗接一碗！
個人評價： 想吃精緻點的中式家常菜，飯BAR是我的好選擇。環境有點文青復古風，菜色選擇多，口味普遍在水準之上，而且有特色。
⚠️ 菜單更新快，有時想吃的老菜色會消失，小傷心。豬油拌飯免費續是亮點也是陷阱！ (東區餐廳關鍵詞出現3)
4. Solo Pasta
- 地址： 台北市大安區安和路一段29-1號
- 營業時間： 11:30–15:00，17:30–21:30 (週一公休)
- 價格區間： 義大利麵 NT$350 – NT$520，需加10%服務費
必點菜單：
✨經典拿坡里燉章魚(Polpo alla Luciana) – 章魚軟嫩入味，醬汁濃郁帶點微辣，沾麵包超讚。
✨慢燉牛舌佐戈貢佐拉玉米糕 – 牛舌燉到入口即化，搭配綿密濃郁的玉米糕，口感層次豐富。
✨佩佩豬(Pici allAglione) – 手工粗麵條口感Q彈，簡單的蒜香橄欖油醬汁就很美味。
個人評價： 這間是台北義大利麵界的老字號名店了。主廚對正統南義風味很堅持，使用好食材、手工麵是特色。
⚠️ 口味偏重（橄欖油、蒜頭、鹹度都不手軟），喜清淡者可能覺得油膩。分量不算特大，價格偏高，但味道確實道地。位置不多，強烈建議訂位！ (東區餐廳關鍵詞出現4)
5. 天下三絕 麵食館
- 地址： 台北市大安區仁愛路四段27巷3號
- 營業時間： 11:30–14:30，17:30–21:00
- 價格區間： 牛肉麵 NT$280 – NT$1,080 (頂級款)，小菜NT$50起
必點菜單：
✨三絕牛肉麵 – 一次吃到腱心肉、牛筋、牛尾！肉質軟嫩，筋的部分膠質滿滿，湯頭濃郁帶點藥膳香但不油膩。
✨滷味拼盤(必點牛肚、豆干) – 滷得非常入味，鹹香夠味，配麵一流。
個人評價： 顛覆你對牛肉麵的想像！號稱牛肉麵界的愛馬仕，環境乾淨舒適得像高級餐廳。
⚠️ 價格當然也是頂級…一碗破千的牛肉麵你敢信？但平心而論，肉的品質真的好，湯頭也確實醇厚不口渴。如果預算有限，點基本的腱心肉麵(NT$280)其實就很不錯了，湯頭一樣讚。 (東區餐廳關鍵詞出現5)
6. 開飯 川食堂 (開飯 川食堂 敦化店)
- 地址： 台北市大安區忠孝東路四段98號7F (Bistro 98大樓)
- 營業時間： 11:30–15:00，17:30–21:30
- 價格區間： NT$250 – NT$580 (菜)，需加10%服務費，人均約NT$500-800
必點菜單：
✨流口水雞 – 雞肉嫩，麻辣醬汁香麻帶勁，底下墊的小黃瓜清脆解膩。
✨翻滾吧！肥腸 – 肥腸炸得酥脆，搭配大量辣椒、花椒爆炒，超級下飯！辣度可調整。
✨豆酥扁鱈魚 – 不辣的好選擇，鱈魚肉質細嫩，豆酥炒得鹹香酥脆。
個人評價： 饗食天堂集團的川菜品牌，口味改良得比較適合台灣人，不會過鹹過油。環境明亮乾淨，上菜速度快。
⚠️ 對我這種嗜辣者來說，覺得辣度調降不少，少了點正統川菜的勁道。不過很適合想嘗點麻辣又怕太刺激的朋友聚餐。 (東區餐廳關鍵詞出現6)
7. 雞匠 本店 (鳥匠本店)
- 地址： 台北市大安區市民大道四段126號
- 營業時間： 18:00–00:00 (週日公休)
- 價格區間： 串燒NT$70 – NT$180，酒水NT$180起，人均約NT$800-1500 (看酒喝多少)
必點菜單：
✨雞肉丸子(つくね) – 必點！醬燒口味，裡面有軟骨增加口感，沾生蛋黃吃更滑順。
✨雞頸肉 – 稀有部位，烤得焦香脆口，咬感十足。
✨明太子雞肉串 – 雞腿肉搭配鹹鮮明太子醬，濃郁滿足。
個人評價： 市民大道串燒名店之一，炭火香氣足，氣氛熱絡。食材以雞肉為主，處理得不錯。
⚠️ 價格偏高，位置擠，油煙味重是缺點。記得點杯生啤或Highball，搭串燒才對味！適合下班後跟同事朋友小酌聊天。 (東區餐廳關鍵詞出現7)
8. 鼎泰豐 (信義店)
- 地址： 台北市大安區信義路二段194號 (捷運東門站出口)
- 營業時間： 週一至週五 10:00–21:00 / 週六日及假日 09:00–21:00
- 價格區間： 小籠包NT$220 (10顆)，炒飯NT$260起，人均約NT$400-600
必點菜單：
✨小籠包(經典原味) – 皮薄湯多，肉餡鮮美，標準教科書等級。
✨排骨蛋炒飯 – 炒飯粒粒分明鑊氣足，炸排骨醃得入味酥脆不油膩，完美組合。
✨芋泥小籠包(甜點) – 爆漿芋泥香濃不甜膩，當收尾甜點很適合。
個人評價： 雖然觀光客超多，但品質穩定度真的沒話說，算是台灣之光。
⚠️ 東區這間分店常常大排長龍，要有心理準備。服務快速但略顯制式化。想吃穩定的品質時，還是會來。 (東區餐廳關鍵詞出現8)
9. 咖哩王
- 地址： 台北市大安區復興南路一段107巷25號
- 營業時間： 11:30–14:30，17:30–21:00 (週日公休)
- 價格區間： NT$240 – NT$300 (咖哩飯套餐)
必點菜單：
✨歐品牛肉咖哩 – 招牌！濃稠的日式咖哩，帶點水果甜味，牛肉燉得軟爛入味。
✨炸豬排咖哩(+歐品) – 豬排厚實酥脆，淋上歐品咖哩醬汁，邪惡組合。
✨可樂餅 – 外酥內綿密，馬鈴薯泥混著玉米等配料，單吃或配咖哩都好。
個人評價： 隱藏在東區216巷後段的小店，是我學生時代的回憶。溫馨家庭式小店，老闆娘很親切。
⚠️ 店面真的很小，座位不多，尖峰時段要等。口味偏甜，是經典日式甘口咖哩風。偶爾想吃懷舊味道時會來。
10. M One Cafe (M One Cafe 大安店)
- 地址： 台北市大安區仁愛路四段27巷6-1號
- 營業時間： 平日 07:30–22:00 / 週六日 08:00–22:00
- 價格區間： 早午餐 NT$380 – NT$580 (附果汁、咖啡/茶)，需加10%服務費
必點菜單：
✨M One 經典早餐 (薯絲) – 豐盛大盤！推薦選薯絲(馬鈴薯絲煎餅)，煎得焦香酥脆，份量十足。
✨酪梨培根起士漢堡 – 牛肉排多汁，搭配濃郁起司和清爽酪梨，口感平衡。
✨鬆餅(季節水果) – 口感紮實香氣足，分量大，適合分享。
個人評價： 東區早午餐的長青樹之一，環境舒適，食物品質穩定。
⚠️ 價格不便宜，假日排隊人潮恐怖。薯絲是特色，但有些人覺得太油。適合想悠閒吃頓好一點的早午餐或早午餐當午餐吃的時候。
東區吃飯常見Q&A
Q: 預算有限又想找不錯的東區餐廳，有推薦嗎？
A: 有！避開頂級火鍋和超熱門網美店。像飯BAR點菜控預算可以（避開大菜）、咖哩王套餐價位合理、市民大道上的雞匠單點串燒配杯飲料也不至於爆預算（記得忍住別狂點！）。平日午餐有時有商業套餐，像開飯或叁和院就有比較划算的選擇，可以上官網查查。
Q: 想找適合慶生或特別紀念日的東區餐廳？
A: 橘色涮涮屋服務好食材頂，面子裡子都顧到，但荷包要深一點。叁和院或飯BAR環境不錯菜也好吃，氣氛熱鬧。想要安靜點、精緻點，天下三絕雖是牛肉麵但環境像高級餐廳，很特別。Solo Pasta適合喜歡歐陸氣氛的情侶。記得！這些熱門店一定要提早訂位，尤其是周末！
Q: 東區有沒有那種在地人才知道的隱藏版平價美食？
A: 嚴格說來，東區要「超級隱藏又超便宜」很難啦！但可以鑽巷子找些非連鎖的小店。像216巷往後面走（過了鼎泰豐再往後面巷弄），或是安東街市場周邊，有些賣餛飩麵、水餃、滷味的小店，口味不錯價格也親民（例如安東街上的「江蘇菜盒店」的蔥油餅和韭菜盒，或是216巷後段的「唯豐魯肉飯」的傳統小吃）。但環境就很一般囉，追求CP值和快速吃飽可以試試。
吃貨老實說：東區餐廳的愛與恨
在東區吃飯，真的很方便，種類多得眼花繚亂。但老實說，踩雷的機率也不低！尤其是一些只靠裝潢、拍照好看的店，食物吃起來…嗯，你知道的。價格更是有感，房租貴嘛，很多餐廳的定價真的讓人需要深呼吸一下。
所以我的東區生存法則就是：做功課！ 別只看網美照，多查真實食記（尤其是那些抱怨文，有時還比較可信）。熱門餐廳務必訂位，別浪費時間在現場傻等。還有，對價格要有心理準備，這地段就是這樣。
但說真的，能在下班後或周末，跟朋友約在燈火通明的東區巷弄裡，選間喜歡的美食，喝點小酒聊聊天，那種都市生活的便利與熱鬧感，還是很吸引人的。這也是為什麼，即使偶爾踩雷、偶爾心痛付款，我還是會繼續在這些巷子裡尋覓下一間好吃的東區餐廳。
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