北部避暑景點親子遊：台灣北部涼爽去處推薦，帶孩子消暑一夏

最近天氣越來越熱，我每天都想著要帶孩子去哪裡躲太陽。說真的，北部避暑景點親子遊是個好主意，因為台灣北部有很多山區和海邊，溫度比市區低個幾度，超級適合全家出遊。上個月我帶小孩去陽明山，雖然人多了點，但那涼風吹來，孩子玩得超開心。這篇文章就是我整理的一些心得，希望能幫到正在找北部避暑景點親子去處的你。

為什麼我會特別關注北部避暑景點親子遊？因為夏天孩子容易中暑，與其待在家吹冷氣，不如出門接觸大自然。北部像台北、新北、基隆和宜蘭一帶，有很多隱藏版的涼爽地點，不僅能避暑，還能讓孩子學到東西。

為什麼選擇北部避暑景點親子遊？

你可能會問，全台灣都有避暑地方，為什麼偏要選北部？我個人覺得，北部交通方便，景點密集，很適合一日遊或兩天一夜。像我們住台北，開車一小時就能到陽明山或烏來，不用長途跋涉。而且北部避暑景點親子設施通常比較完善，有廁所、休息區，甚至親子餐廳，帶小小孩也不會太累。

不過，北部避暑景點親子遊也有缺點。假日人潮多，停車位難找，我有次去九份，光是找停車場就花了半小時。所以建議平日去，或者早點出門。另外，北部天氣變化快，山區容易下雨，記得帶雨具。

根據交通部觀光局的資料，台灣北部夏季平均溫度比中南部低2-3度，尤其山區更涼爽。這對孩子來說，是預防熱傷害的好方法。你可以參考台灣觀光局網站，上面有即時天氣資訊。

精選北部避暑景點排行榜

我整理了五個最推薦的北部避暑景點親子去處，這些都是我親自去過或朋友推薦的。排名是根據涼爽度、親子友善度和趣味性來分。

第一名：陽明山國家公園

陽明山絕對是北部避暑景點親子遊的首選。海拔高，夏天平均溫度只有20度左右，超級舒服。我帶孩子去過幾次，最喜歡小油坑的硫磺噴氣孔，孩子看到白煙一直驚呼。還有二子坪步道，平坦好走，適合推嬰兒車。

不過，陽明山假日人超多，建議平日去。另外，硫磺味有點重，對氣味敏感的孩子可能不喜歡。門票便宜，成人只要30元，小孩免費。更多資訊可以看陽明山國家公園官網。

第二名：烏來風景區

烏來在新北市，以溫泉和瀑布聞名，但夏天去避暑也很棒。烏來瀑布周邊有樹蔭，溫度比市區低5度以上。我們上次去坐台車，孩子超愛，沿途還有泰雅族文化展示。

缺點是，烏來有些步道比較陡，不適合太小的小孩。而且餐飲選擇少，最好自備食物。烏來是免費入場，但台車要錢，一人50元。

第三名：九份老街

九份雖然以夜景出名，但山城地形讓它夏天很涼快。老街有遮陽棚，孩子可以吃芋圓、看風景。我個人覺得九份的階梯多，帶嬰兒車有點麻煩，但大一點的孩子會喜歡探險。

九份人潮總是爆滿，建議非假日去。停車位少，最好搭大眾運輸。根據新北市觀光旅遊網，九份夏季平均溫度約25度，很舒適。

第四名：淡水漁人碼頭

淡水靠海，海風吹來很涼爽。漁人碼頭有寬敞的步道，孩子可以跑跳，看船看夕陽。我們常去那裡騎腳踏車，租親子車一小時100元，划算又好玩。

但夏天午後容易下雨，記得帶傘。淡水小吃多，但衛生要留意，我孩子有次吃壞肚子。免費入場，停車場收費每小時30元。

第五名：宜蘭冬山河親水公園

宜蘭雖然不算嚴格北部，但從台北開車一小時就到，很適合親子遊。冬山河親水公園有淺水區，孩子可以玩水消暑。我上次去，孩子玩到不想回家。

缺點是，假日人擠人，水質有時不好。門票成人80元，小孩50元。宜蘭多雨，出發前查一下天氣。

為了方便比較，我做了個表格：

這些北部避暑景點親子遊的去處，各有優缺點，你可以根據孩子年齡和興趣選。我個人最推陽明山，因為交通方便又涼快。

親子避暑遊必備物品清單

帶孩子出門，東西一定要帶齊。我每次都會列清單，避免忘東忘西。以下是北部避暑景點親子遊的必備物品：

• 防曬用品：防曬乳、帽子、太陽眼鏡。北部山區紫外線強，我孩子有次沒擦防曬，曬到脫皮。
• 水壺和點心：孩子容易餓，帶些餅乾或水果。景點賣的水貴，自己帶省錢。
• 雨具：輕便雨衣或摺疊傘。北部天氣多變，我曾在陽明山遇到午後雷陣雨，還好有帶雨衣。
• 換洗衣物：孩子玩水或流汗後可以換。我習慣多帶一套。
• 急救包：OK繃、蚊蟲藥。北部山區蚊子多，防蚊液很重要。
• 推車或背帶：如果孩子小，推車能省力。但像九份階梯多，背帶更適合。

這些東西看似基本，但很容易忘記。我有次沒帶水，在烏來買水花了雙倍價錢。

如何規劃北部避暑景點親子行程？

規劃行程很重要，能讓旅行更順利。我通常先考慮孩子的作息，避免在午睡時間長途移動。北部避暑景點親子遊建議安排半天或一天，不要太緊湊。

例如，如果去陽明山，可以早上9點出發，10點到，先走輕鬆步道，中午在遊客中心吃飯，下午看景點，4點前回家避開車潮。烏來的話，可以搭配溫泉體驗，但夏天泡溫泉可能太熱，要斟酌。

交通方面，北部大眾運輸發達，像台北捷運轉公車就能到陽明山。但如果帶很多東西，開車更方便。只是停車位難找，最好早點到。

預算也要控制，北部避暑景點親子遊花費不高，門票大多便宜，但餐飲和交通是主要開銷。我估算一家四口一日遊約1000-2000元。

常見問題解答

這裡整理一些常見問題，是我自己和朋友常問的。

Q: 北部避暑景點親子遊，哪些地方適合嬰兒？
A: 陽明山二子坪步道、淡水漁人碼頭這些平坦地方適合嬰兒。避免階梯多的景點如九份。

Q: 夏天帶孩子避暑，如何預防中暑？
A: 多喝水、避免正午外出、穿淺色衣服。我孩子有次中暑，後來我都隨身帶濕毛巾降溫。

Q: 北部避暑景點親子遊，需要預約嗎？
A: 大部分不用，但熱門景點如陽明山停車場最好早點到。團體活動可能需預約，查一下官網。

Q: 下雨天還能去北部避暑景點嗎？
A: 山區雨後可能路滑，要小心。但像烏來有室內溫泉，下雨也能玩。隨時關注氣象局網站。

這些問題希望能解決你的疑惑。北部避暑景點親子遊其實不難規劃，重點是放輕鬆，享受親子時光。

最後，提醒大家，北部避暑景點親子遊雖好玩，但安全第一。每次出門前，我都會檢查天氣和路況。希望這篇文章對你有幫助，如果你有其他推薦的北部避暑景點親子去處，歡迎分享給我！