雙連市場美食:老饕認證10大必吃名店清單


身為一個血液裡流淌著滷汁和米香、看到路邊攤眼睛會自動發亮的資深吃貨,雙連市場美食對我來說,簡直就是一塊鑲嵌在臺北心臟地帶的瑰寶。記得第一次被在地朋友帶來,穿過民生西路45巷那個有點隱密的入口,撲面而來的香氣和鼎沸人聲,瞬間就俘虜了我。這裡沒有華麗的裝潢,只有紮紮實實、用時間和心意熬煮的好味道,每一口都是臺北老城區生活的縮影。今天,就讓我這個跑遍各大夜市、嚐遍山珍海味的貪吃鬼,帶你鑽進雙連市場,挖掘那些讓在地人甘心排隊、讓外地客一試成主顧的隱藏版美味!雙連市場美食的精髓,絕對值得你細細品味。 雙連市場美食的範圍其實不小,主要分佈在民生西路45巷的室內市場(攤位集中區),以及周邊的寧夏夜市擴散範圍(店面為主)。想吃道地小吃,鑽進45巷準沒錯;想找間舒服小店坐下來,周邊巷弄也有很多驚喜。認真吃,一天都吃不完!今天精選的10攤,都是我多次踩點、甚至有些是觀察在地阿公阿嬤排隊才敢推薦的真心名單。


老饕認證!雙連市場美食必吃清單

1. 雙連O仔湯 (傳承古早味甜湯霸主)

  • 特色與亮點: 說到雙連市場美食的甜點代表,這家絕對是扛壩子!超過一甲子的老店,堅持用傳統方法熬煮配料。那碗「綜合圓仔湯」是招牌中的招牌,軟糯適中的小湯圓、Q彈有嚼勁的芋圓地瓜圓、熬得恰到好處的花生仁和紅豆,全部浸在帶點焦香的甜湯裡(古早味糖水!)。冬天熱呼呼一碗暖到心坎,夏天挫冰版本也是消暑聖品。
  • 推薦理由: 用料實在、甜度古早不膩人、配料口感層次豐富。那種樸實純粹的好味道,現在真的越來越少見了。每次吃完鹹的,不來一碗總覺得少了什麼。
  • 搭配建議: 吃完隔壁巷的鹹粥或滷肉飯後,散步過來來一碗熱甜湯,完美收尾!夏天則推薦挫冰系列,淋上熬煮糖水超對味。
實用資訊:

  • 推薦店家: 雙連O仔湯
  • 地址: 臺北市大同區民生西路136號1樓 (面對捷運雙連站2號出口左邊巷子)
  • 價格區間: 綜合湯圓/圓仔冰 NT$60 – NT$75
  • 必點: 綜合圓仔湯 (熱/冰)

2. 雙連街魯肉飯 (巷弄裡的黯然消魂飯)

  • 特色與亮點: 別被不起眼的店面騙了!這碗滷肉飯,絕對是我在雙連市場美食圈裡最念念不忘的滋味之一。老闆堅持用肥瘦比例完美的溫體豬後腿肉,切成細長條(不是絞肉!),加入紅蔥頭、醬油、糖等耐心慢燉。醬汁鹹香甘醇,完美扒附在粒粒分明的白飯上,肥肉部分入口即化,瘦肉則帶有嚼勁,香氣濃鬱卻不死鹹,吃完碗底幾乎不留油,厲害!
  • 推薦理由: 滷汁香醇不死鹹、肥而不膩、瘦肉不柴,米飯煮得恰到好處。就是一碗樸實無華卻功力深厚的經典滷肉飯。記得加點一顆半熟滷蛋,蛋黃流下來拌飯…啊嘶!(抱歉,太激動)
  • 搭配建議: 一定要配一碗清爽的「白菜滷」或「滷豆腐」,解膩又增添風味。他們家的「滷筍絲」也很不錯。
實用資訊:

  • 推薦店家: 雙連街魯肉飯 (通常沒有超大招牌,門口有個大滷鍋就對了)
  • 地址: 臺北市大同區民生西路158號 (近捷運雙連站,雙連街與民生西路口)
  • 價格區間: 魯肉飯 (小) NT$30, (大) NT$40;白菜滷 NT$30;滷蛋 NT$15
  • 必點: 魯肉飯 (大)+半熟滷蛋+白菜滷

3. 燕山湯圓 (冬至平日都爆滿的鹹湯圓傳奇)

  • 特色與亮點: 這家鹹湯圓的名氣之大,連不是冬至都會大排長龍!是雙連市場美食的超級排隊名店。手工製作的碩大湯圓外皮軟糯中帶點Q勁,重點在於內餡:新鮮溫體豬後腿肉混合清脆的筍丁(有時是高麗菜),調味鹹香適中,咬下去會爆出鮮美的湯汁,超級過癮。湯頭是用大骨加上蘿蔔熬煮,清爽甘甜不油膩。他們家的「鮮肉餛飩」也是必點,皮薄餡多,肉餡鮮甜。
  • 推薦理由: 真材實料的手工湯圓皮、鮮美爆汁的內餡、清爽不膩的湯頭。吃過就會明白為什麼大家願意排隊!
  • 搭配建議: 一碗鹹湯圓配一碗乾麵或燙青菜,份量剛好。喜歡重口味可以加點他們自製的辣椒醬,很香!
實用資訊:

  • 推薦店家: 燕山湯圓
  • 地址: 臺北市大同區民生西路158號 (在雙連街魯肉飯隔壁巷,通常大排長龍那家就是)
  • 價格區間: 鹹湯圓 (5顆) NT$75;鮮肉餛飩湯 NT$60
  • 必點: 鹹湯圓、鮮肉餛飩(乾的或湯的都好)

4. 文吉水果行 (市場裡的果汁天王,木瓜牛奶稱王)

  • 特色與亮點: 別懷疑,水果行絕對是雙連市場美食的重要一環!文吉在雙連市場耕耘數十年,新鮮水果品質有目共睹。他們的「現打果汁」更是遠近馳名,尤其是「木瓜牛奶」,濃、醇、香!選用熟度剛好的木瓜,加上香濃的光泉鮮奶(比例抓得超好),不加一滴水,喝得到木瓜天然的香甜和牛奶的滑順,口感綿密細緻,不會水水的或有冰沙感(除非你要求)。其他像「綜合蔬果汁」或當季水果汁,品質也相當穩定。
  • 推薦理由: 用料實在、水果新鮮、比例完美、口感濃鬱順口。是吃完美食後解膩或補充維他命的最佳選擇。大熱天來一杯,瞬間回血!
  • 搭配建議: 吃完油膩的滷肉飯或潤餅捲,來杯冰涼的木瓜牛奶,絕配!也可以買杯果汁邊喝邊逛市場。
實用資訊:

  • 推薦店家: 文吉水果行
  • 地址: 臺北市大同區民生西路153號 (雙連市場民生西路入口旁,顯眼的水果攤)
  • 價格區間: 木瓜牛奶 (大) NT$70;綜合蔬果汁 NT$80 (價格依當季水果略調整)
  • 必點: 木瓜牛奶

5. 原雙連鹹粥 (清晨的暖心古早味)

  • 特色與亮點: 想體驗臺北人的傳統早餐?這家飄香數十年的鹹粥老店絕對是雙連市場美食的經典代表。粥底不是綿密的那種,而是保留米粒口感、用大骨高湯熬煮的「飯湯」風格。裡面有新鮮的蚵仔、切塊的赤肉(醃過的豬肉)、油蔥酥和芹菜珠,湯頭鮮美清爽。一定要搭配酥炸到金黃香脆的「紅燒肉」(三層肉部位)和「炸豆腐」,沾點店家特調的甜辣醬,絕配!
  • 推薦理由: 道地的古早味、用料新鮮實在(尤其蚵仔)、紅燒肉酥脆不油膩。是許多老臺北人記憶中的味道。一大早來碗熱騰騰的鹹粥,配點炸物,精神都來了!
  • 搭配建議: 一碗鹹粥 + 紅燒肉 + 炸豆腐,是標準套餐。胃口好的可以再加顆滷蛋。
實用資訊:

  • 推薦店家: 原雙連鹹粥
  • 地址: 臺北市大同區民生西路155號 (雙連市場民生西路入口附近)
  • 價格區間: 鹹粥 NT$55;紅燒肉 NT$70 (小) / NT$130 (大);炸豆腐 NT$30
  • 必點: 鹹粥、紅燒肉 (小份就很夠)、炸豆腐

6. 阿桐阿寶四神湯 (滋補養生的深夜良伴)

  • 特色與亮點: 這家雖然店面在承德路靠近民生西路口,但絕對是雙連一帶極具代表性的雙連市場美食夜點(營業到凌晨!)。招牌「四神湯」湯頭呈現漂亮的乳白色,濃鬱卻不油膩,充滿薏仁、淮山、芡實、茯苓等中藥材的香氣(也就是「四神」),燉煮得非常到位。豬小腸處理得極其乾淨,完全沒有惱人的腥味,口感軟嫩中帶點Q度,份量也給得大方。冬天來一碗,暖胃又滋補。
  • 推薦理由: 湯頭濃鬱溫潤、藥膳香氣足、豬腸處理乾淨無異味、營業時間長(從早餐賣到宵夜)。是冷天或熬夜後的最佳慰藉。
  • 搭配建議: 一碗四神湯配一籠「肉包」或「包子」,簡單滿足。他們的肉包內餡紮實調味好。
實用資訊:

  • 推薦店家: 阿桐阿寶四神湯
  • 地址: 臺北市大同區承德路二段215號 (近捷運雙連站)
  • 價格區間: 四神湯 (加腸) NT$80;肉包 NT$20/顆
  • 必點: 四神湯 (加腸)、肉包

7. 雙連高記水餃 (現包現煮的樸實好味道)

  • 特色與亮點: 隱身在雙連市場旁巷弄裡的高記,是許多在地人的家庭廚房。最大特色就是堅持「現包現煮」的水餃!看著阿姨們手腳俐落地包著一顆顆飽滿的水餃,還沒下鍋就讓人流口水。水餃皮是手工桿的,Q彈有勁;內餡以高麗菜豬肉為主,簡單調味,吃得到高麗菜的清脆甜味和豬肉的鮮香。沒有過多的調味料搶戲,就是一種家常的安心美味。酸辣湯也是點播率很高的品項。
  • 推薦理由: 新鮮現包、皮Q餡鮮、高麗菜脆甜、價格實在。喜歡清爽不油膩水餃的人會愛。用餐環境很簡單,就是吃個實在。
  • 搭配建議: 一盤水餃 (通常是10顆起跳) + 一碗酸辣湯。他們的小菜如「豆乾絲」、「海帶絲」也都不錯。
實用資訊:

  • 推薦店家: 雙連高記水餃店
  • 地址: 臺北市中山區萬全街46號 (雙連市場旁巷子,寧夏夜市尾端)
  • 價格區間: 手工水餃 NT$7/顆 (通常最少點10顆);酸辣湯 NT$35
  • 必點: 手工高麗菜豬肉水餃、酸辣湯

8. 雙連古早味大腸煎 (在地人的下午茶點心)

  • 特色與亮點: 在雙連市場巷弄中,常會看到一個小攤車(或小攤位),專門賣這種傳統的「大腸煎」。它是用豬大腸外層的腸衣,包裹著用糯米、花生、油蔥等炒香的餡料,蒸製而成。吃的時候切成片狀,外層的腸衣帶點韌性,裡面的糯米餡料鹹香軟糯,花生的香氣很足。通常會淋上甜甜鹹鹹的醬油膏,灑點香菜提味。這是種非常道地、充滿古早味的雙連市場美食小點心。
  • 推薦理由: 傳統古早味、口感特別 (軟糯帶Q)、餡料香氣足、價格親民。是體驗老臺北風味的好選擇,當下午點心或配菜都不錯。不過腸衣的口感不是每個人都愛,喜歡軟爛口感的可能會覺得有點韌。
  • 搭配建議: 單吃當點心,或買一點回家配飯也不錯。通常攤位會賣「肉圓」或「碗粿」,也可以搭配著吃。
實用資訊:

  • 推薦店家: 尋找市場巷弄內的小攤(例如民生西路45巷市場內部或周邊流動攤車,常在下午出現),認明「古早味大腸煎」招牌。
  • 地址: 流動性較高,多在雙連市場民生西路45巷內部或周邊巷弄。
  • 價格區間: 一份約 NT$50 – NT$60 (秤重或論份賣)
  • 必點: 大腸煎 (切好淋醬)

9. 雙連圓仔湯旁潤餅捲 (清爽系排隊潤餅)

  • 特色與亮點: 在超人氣的雙連O仔湯旁邊,常常也排著另一條隊伍,就是為了這攤「潤餅捲」(春捲)。攤位上擺滿了新鮮的高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、豆乾絲、蛋酥、花生粉、香菜等配料,選擇相當豐富。店家手腳俐落,餅皮鋪開,豪邁地撒上大量爽脆的高麗菜絲,再依序加入其他配料,最後是靈魂的花生糖粉(甜度可調整)。餅皮薄而有韌性,包裹著滿滿餡料,一口咬下,蔬菜的鮮甜爽脆、豆乾的鹹香、蛋酥的酥脆、花生粉的香甜,層次豐富卻又清爽不膩,非常適合天氣熱時享用。相較於某些潤餅偏油或偏甜,這家的口味算是比較平衡清爽的,難怪總是大排長龍!想吃雙連市場美食中的清爽擔當,這攤絕對是首選。
  • 推薦理由: 配料新鮮豐富、蔬菜量多爽脆、餅皮Q韌、花生粉香氣足且甜度可調、整體口味清爽不油膩。份量紮實,一個就能很有飽足感。
  • 搭配建議: 單吃一個潤餅捲就很有飽足感。想配點飲料,旁邊的文吉果汁或雙連O仔湯是好選擇。
實用資訊:

  • 推薦店家: 通常無特定店名,位置就在雙連O仔湯隔壁或對面小攤 (認排隊人潮)
  • 地址: 臺北市大同區民生西路136號前 (雙連O仔湯旁)
  • 價格區間: 潤餅卷 NT$55 – NT$65
  • 必點: 潤餅卷 (可指定要不要加香菜、花生粉甜度)

10. 雙連肉羹林 (隱藏版巷弄肉羹專家)

  • 特色與亮點: 這家低調藏身在雙連市場後方萬全街巷弄裡的「肉羹林」,是許多在地人才知道的隱藏版好味道。主打「赤肉羹」,肉羹條是選用豬後腿肉切條,裹上薄薄一層魚漿(不是裹厚厚的粉漿!),吃得到紮實的肉感與鮮甜。羹湯勾芡適中,湯頭以白菜、蘿蔔、扁魚等熬煮,鮮甜爽口帶點扁魚香氣,完全不油膩。除了肉羹湯/麵/米粉/飯外,他們的「滷肉飯」也頗受好評,是偏瘦的型別,香氣足。
  • 推薦理由: 真材實料的赤肉羹(吃得到肉!)、湯頭鮮甜清爽不油膩、價格實惠。用餐環境簡單乾淨,老闆夫妻很親切。是比較少被觀光客發現的在地好店。
  • 搭配建議: 一碗肉羹湯 + 一碗滷肉飯 (小),或是直接點肉羹麵/米粉/飯。燙青菜也不錯。
實用資訊:

  • 推薦店家: 肉羹林
  • 地址: 臺北市中山區萬全街31號 (雙連市場後方巷弄,近寧夏夜市)
  • 價格區間: 肉羹湯 NT$55;肉羹麵/飯 NT$70;滷肉飯 (小) NT$30
  • 必點: 肉羹湯、赤肉羹麵/飯、滷肉飯 (小)

雙連市場美食懶人包重點整理

為了讓大家一目瞭然,我把上面介紹的10攤雙連市場美食精華,整理成這個超級實用的表格:

美食名稱 型別 必吃亮點 價格區間 推薦指數
(⭐最高5星)
雙連O仔湯 甜湯/冰品 古早味綜合圓仔湯
(熱/冰)
NT$60-75 ⭐⭐⭐⭐⭐
雙連街魯肉飯 飯類 肥瘦適中滷肉飯
+半熟蛋+白菜滷
NT$40+15+30 ⭐⭐⭐⭐⭐
燕山湯圓 麵食/點心 鮮肉鹹湯圓
(會爆汁!)
NT$75 (5顆) ⭐⭐⭐⭐⭐
文吉水果行 果汁 濃醇香木瓜牛奶
(不加一滴水)
NT$70 (大) ⭐⭐⭐⭐⭐
原雙連鹹粥 粥品/早餐 古早味鹹粥
+酥脆紅燒肉
NT$55+70(小) ⭐⭐⭐⭐⭐
阿桐阿寶四神湯 湯品/宵夜 濃鬱四神湯
(加腸)
NT$80 ⭐⭐⭐⭐⭐
雙連高記水餃 麵食 現包手工高麗菜豬肉水餃 NT$7/顆 ⭐⭐⭐⭐⭐
雙連古早味大腸煎 小吃/點心 傳統糯米大腸煎 NT$50-60 ⭐⭐⭐⭐
O仔湯旁潤餅捲 小吃 清爽豐富蔬菜潤餅 NT$55-65 ⭐⭐⭐⭐
雙連肉羹林 羹湯 真材實料赤肉羹 NT$55-70 ⭐⭐⭐⭐

雙連市場美食常見問題 Q&A

Q1: 雙連市場美食主要集中在哪一區?建議怎麼安排行程?

A: 雙連市場美食核心在「民生西路45巷」的室內市場及騎樓攤位(早午為主),周邊如民生西路、雙連街、承德路二段、萬全街(靠近寧夏夜市)也有很多店家(營業時間較彈性)。建議:早上6-10點體驗鹹粥、滷肉飯等早餐;中午到下午逛45巷市場吃小吃、潤餅;傍晚後可吃阿桐四神湯、燕山湯圓、肉羹林等;甜點O仔湯全天候。從捷運雙連站2號出口最方便!

Q2: 這些雙連市場美食店家通常幾點開?有沒有公休日?

A: 每家差異大!市場內攤位(鹹粥、滷肉飯、潤餅、大腸煎等)多是早市,約6-7點開到中午~下午1-2點。燕山湯圓、雙連O仔湯、文吉果汁約中午開到晚上(9-10點左右)。阿桐阿寶四神湯從早上賣到凌晨。高記水餃、肉羹林約中午~晚上。強烈建議出發前查一下Google地圖上的營業時間,或粉絲專頁(如果有),部分老店會固定公休(如週一或週日)。週末人潮爆多,想吃熱門店(如燕山)建議避開用餐尖峰或平日去。

Q3: 第一次來雙連市場,如果只能選三樣必吃,推薦哪三樣?

A: 哇,這問題好殘忍!硬要選三樣代表雙連市場美食精髓的話:(1) 雙連街魯肉飯(體驗經典臺式滷肉飯的魅力)、(2) 燕山湯圓(感受手工爆汁鹹湯圓的威力)、(3) 雙連O仔湯(用古早味甜湯完美收尾)。這組合有鹹有甜,有飯有點心有湯,應該能滿足第一次探索的胃!記得留點空間給文吉的木瓜牛奶潤潤喉。