苗栗泰安溫泉：行程規劃與溫泉會館全攻略

身為一個幾乎泡遍全臺溫泉的旅痴，坦白說，一開始對苗栗泰安溫泉並沒有抱持太大期待。畢竟臺灣好湯何其多？但那次偶然的冬日造訪，徹底改變了我的想法。車子駛入蜿蜒的山路，空氣逐漸清冷，卻隱隱帶著一絲硫磺與礦物的特殊氣息，當看到那蒸騰的熱氣從溪谷石縫間裊裊升起，四周是蓊鬱山林環抱，我就知道，這地方，苗栗泰安溫泉，絕對值得你專程來一趟！它不像北投那般繁華便利，也沒有知本那種大型觀光飯店的氣派，但它擁有的是最原始的山林野趣與純粹的溫泉暖流，是真正能讓人放鬆身心靈的所在。想知道為什麼我後來成了苗栗泰安溫泉的常客？跟著我的腳步就對了！

苗栗泰安溫泉的泉質是它的一大賣點！這邊主要分兩種：

1. 碳酸氫鈉泉 (俗稱美人湯)：無色無味，泡完面板會感覺特別滑溜咕溜的。像我這種容易面板乾燥粗糙的人，每次泡完都覺得膚質明顯變好，摸起來嫩嫩的。泰安絕大多數溫泉會館都是這種泉質。
2. 弱鹼性碳酸泉：帶點淡淡的硫磺味（不明顯），水質也是清澈的。據說對肌肉痠痛、促進血液迴圈特別有效。長時間開車爬山後來泡一下，隔天身體真的比較輕鬆。幾個源頭點像是虎山溫泉、騰龍溫泉都屬於此類。

泰安溫泉區範圍其實不小，主要分成兩大塊：

1. 泰安溫泉 (上島地區)：這是最核心、最熱鬧的區域，溫泉飯店、會館林立，像是知名的泰安觀止、錦水溫泉飯店、湯悅溫泉會館、竹美山閣等等都在這裡。設施相對完善，選擇也多，從高檔到平價都有。開車沿著溫泉街（苗62線）往上走就對了，路邊滿滿都是溫泉招牌。
2. 虎山溫泉 (中興地區)：位置再更深入一點點，靠近泰安警光山莊、虎山溫泉會館一帶。這裡環境更為靜謐原始，感覺更貼近山林。相對的，商業氣息沒那麼濃，選擇也少一些，但喜歡清幽的人會愛上這裡的氛圍。我個人私心很喜歡在虎山這邊找間小旅館，享受那份遺世獨立的寧靜。

接下來，分享我親身體驗過、覺得值得推薦的苗栗泰安溫泉住宿點，還有它們的關鍵資訊。當然，也有我覺得可以更好的地方，老實說！（以下資訊為我個人經驗及參考最新公開資料，實際情況請以店家公告為準，尤其是價格！）

泰安觀止溫泉會館

這大概是苗栗泰安溫泉區名氣最響亮、也最具設計感的頂級選擇了。建築本身運用大量清水模、石材和木材，完美融入山林環境，一點也不突兀，反而有種低調的奢華感。我尤其愛它那蜿蜒錯落的建築結構，走到哪裡都能看到不同的山景。

• 地點： 苗栗縣泰安鄉圓墩58號 (上島地區)
• 開放時間：
  • 住客：24小時可使用 (依房型有專屬湯屋或大眾池)
  • 非住客泡湯：大眾湯 09:00~22:00；湯屋 09:00~22:00 (最後入場時間)
• 費用概覽 (僅供參考，請以官網最新公告為準)：
  • 房價： 真心不便宜！平日雙人房約 NT$8,000起跳，假日甚至破萬是常態。特色房型或套房就更不用說了。適合慶特殊節日或對住宿體驗要求極高的人。像我這樣的窮旅人，通常只敢純泡湯不住宿。
  • 大眾湯： 成人約 NT$750~900 / 人 (依平假日略有不同)，兒童有優惠。貴，但環境和設施確實頂級。
  • 湯屋： 90分鐘，約 NT$1,800~2,800 (依房型大小)。空間寬敞，隱密性好。
• 交通方式：
  • 開車： 最方便！國道1號苗栗交流道下 → 臺6線往公館方向 → 接苗62線 (往泰安溫泉) → 沿指標行駛即可到達。注意苗62線山路蜿蜒，需小心駕駛。
  • 大眾運輸： 較不便。搭火車至苗栗站或豐富站 → 轉搭新竹客運 (往大湖、卓蘭方向) → 於清安豆腐街或錦水村站下車 → 需再轉搭計程車上山 (車程約15-20分鐘，車資不便宜)。真心建議開車或包車。

錦水溫泉飯店

這間也是苗栗泰安溫泉的老字號飯店了，走的是比較傳統穩重的度假風格。佔地頗廣，設施齊全，房間選擇也多，從一般標準房到有私人露天溫泉池的房型都有。它最大的特色是擁有多達48種不同功能的溫泉SPA水療池，號稱全東南亞最多？這點我沒認真數過，但池子種類確實豐富到讓人眼花撩亂。

• 地點： 苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72號 (上島地區)
• 開放時間：
  • 住客：24小時可使用房內溫泉或飯店設施。
  • 非住客泡湯：大眾湯 / SPA水療區 08:00~23:00；湯屋 08:00~23:00 (最後入場時間)。時間帶很長，彈性大。
• 費用概覽 (僅供參考)：
  • 房價： 相對泰安觀止親民一些。平日雙人房約 NT$5,000起，有私人溫泉池的房型當然更貴些。常有套裝優惠（含早晚餐+泡湯），可以多比較。
  • 大眾湯 / SPA： 成人約 NT$500~700 / 人 (平假日價差)，兒童有優惠。以它的設施規模來說，我覺得價格算合理。
  • 湯屋： 60~90分鐘，約 NT$1,000~1,800。空間尚可。
• 交通方式： 同泰安觀止，開車最方便，沿著苗62線直直開就會看到明顯指標。大眾運輸同樣需要在山下轉搭計程車。

湯悅溫泉會館

如果你想找相對平價又有特色的泡湯點，湯悅是我覺得很值得推薦的苗栗泰安溫泉選項。它走的是日式禪風路線，大量運用竹子和石材，營造出簡約靜謐的氛圍。雖然規模不如前兩家大，但小巧精緻，非常適合情侶或想要安靜放鬆的人。

• 地點： 苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山35號 (上島地區)
• 開放時間：
  • 住客：24小時可使用房內湯池。
  • 非住客泡湯：僅提供湯屋，無大眾池。湯屋開放時間 08:00~23:00 (最後入場時間)。這點要注意！
• 費用概覽 (僅供參考)：
  • 房價： 平日雙人房約 NT$4,000起 (視房型而定)。部分房型有露天或半露天湯池，價格較高。
  • 湯屋： 60分鐘，價格約 NT$800~1,200 (依房型大小)。在苗栗泰安溫泉區算是高CP值的湯屋選擇。
• 交通方式： 同樣位於苗62線上，開車易達。鄰近錦水飯店。

竹美山閣溫泉會館

這間會館的位置比較高，視野非常遼闊開闊，可以遠眺層層山巒。它整體風格也是偏向現代簡約，大量運用玻璃建材引入山景。喜歡邊泡湯邊欣賞無敵山景的人，會很愛這裡。雖然名氣可能沒有泰安觀止那麼響亮，但質感絕對在水準之上。

• 地點： 苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山3鄰62號 (上島地區)
• 開放時間：
  • 住客：24小時可使用房內溫泉。
  • 非住客泡湯：提供湯屋與大眾裸湯。開放時間約 08:30~22:30 (最後入場時間，確切時間建議電話確認)。
• 費用概覽 (僅供參考)：
  • 房價： 平日雙人房約 NT$5,500起跳，有景觀的房型價格更高。
  • 大眾裸湯： 成人約 NT$650~800 / 人 (平假日差異)。
  • 湯屋： 60~90分鐘，約 NT$1,200~1,800。
• 交通方式： 同樣位於苗62線，開車前往。會館入口在一個斜坡上，標示清楚。

警光山莊 / 虎山溫泉會館 (中興地區)

想體驗更原始、更貼近泉源感覺的苗栗泰安溫泉嗎？那就要往中興地區的虎山溫泉走走。這邊最知名的就是歷史悠久的「警光山莊」和旁邊的「虎山溫泉」(之前叫汶水溫泉)。這裡的泉質是前面提過的弱鹼性碳酸泉，帶點非常非常淡的硫磺味。

• 地點： 苗栗縣泰安鄉中興村5鄰63號 (中興地區 / 虎山溫泉)
• 開放時間：
  • 警光山莊 (僅供警職人員及眷屬住宿泡湯，一般民眾無法使用)：這點請特別注意！別白跑一趟。
  • 虎山溫泉會館：
    • 住宿：24小時可使用房內溫泉。
    • 非住客泡湯：僅提供大眾湯池 (男女分開裸湯)。開放時間 06:30~10:30；14:00~22:00 (中間有清場休息時間)。
• 費用概覽 (僅供參考)：
  • 虎山溫泉會館房價： 相對非常平實！平日雙人房約 NT$2,500~3,500 就有了（視房型），CP值超高，但硬體設施較為簡單傳統。
  • 虎山大眾裸湯： 成人約 NT$150~200 / 人 (超便宜！)。兒童有優惠。
• 交通方式： 開車沿苗62線往泰安溫泉方向，經過主要的溫泉飯店區後繼續深入，看到泰安警光山莊的指標後不久，注意左手邊虎山溫泉會館的入口岔路（有招牌）。

騰龍溫泉山莊

這間位於更上游的溪谷邊，屬於虎山溫泉源頭之一。它最大的特色就是擁有直接從巖壁縫隙湧出的溫泉源頭！山莊主人很用心地保留了這份原始感，泉質也是弱鹼性碳酸泉。這裡的環境更加遺世獨立，彷彿置身山林秘境之中。

• 地點： 苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山65之2號 (位置較深入，近騰龍山莊吊橋)
• 開放時間：
  • 住宿：24小時可使用房內溫泉或山莊設施。
  • 非住客泡湯：提供湯屋與露天風呂(需著泳裝)。開放時間 08:00~22:00 (確切時間建議電話確認)。
• 費用概覽 (僅供參考)：
  • 房價： 平日雙人房約 NT$3,500~5,000 (視房型景觀)。
  • 湯屋： 60分鐘，約 NT$800~1,200。
  • 露天風呂： 成人約 NT$250~350 / 人 (著泳衣泳帽)。
• 交通方式： 開車沿苗62線經過泰安觀止後繼續前行，路會變小條且有些陡，需小心駕駛，沿著「騰龍山莊」指標走。

苗栗泰安溫泉區怎麼玩最順？身為一個在這邊混過好幾趟的人，分享一下我的行程規劃心得給不同的族群：

• 單純一日泡湯客：
  • 早上出發 → 約中午抵達苗栗泰安溫泉區 → 先到清安豆腐街吃午餐 (推薦有名的清安豆腐、黑皮臭豆腐、客家小吃) → 下午選擇一間心儀的溫泉會館好好泡湯放鬆 (推薦湯屋或大眾池) → 泡完神清氣爽，可以稍微逛一下附近，或直接賦歸。
  • 我的小建議： 平日來人少品質好！假日人潮多，湯屋可能需排隊。
• 悠閒兩天一夜度假客：
  • Day 1: 中午前抵達 → 清安豆腐街午餐 → 入住溫泉飯店 → 下午享受飯店設施與溫泉 → 晚餐可在飯店享用 (通常有套餐) 或開車下山覓食 → 晚上再泡一次湯，享受星空與寧靜。
  • Day 2: 飯店早餐 → 退房 → 可以考慮去雪霸國家公園管理處 (汶水遊客中心) 瞭解環境資訊，或到大湖採草莓 (冬季限定，草莓季大約11月到隔年4月) → 午餐後返程。
  • 我的小建議： 選擇設施豐富的飯店如錦水，或景觀好的竹美山閣、泰安觀止更能充分利用時間。
• 親子家庭客：
  • 推薦選擇有大型水療SPA設施的飯店，如錦水溫泉飯店。小朋友光在水療池玩水就能耗掉大半天，大人也能放鬆。
  • 行程可以加入鄰近的巧克力雲莊 (吃冰淇淋、看巧克力製作、有簡單遊戲區) 或大湖酒莊 (吃草莓香腸、草莓冰)。
  • 清安豆腐街的小吃也適合孩子口味。
  • 我的小建議： 避開人潮過多的連續假日，孩子玩水安全要隨時注意。
• 登山健行愛好者：
  • 苗栗泰安溫泉區周圍有不少步道！例如著名的水雲三星（橫龍山、虎山、上島山），難度中高，需要體力與裝備。
  • 輕鬆一點的可以走豆腐街後方的洗水山步道 (來回約1.5小時)，或虎山吊橋周邊。
  • 安排：健行日早上出發登山 → 下午下山後入住溫泉飯店 → 狠狠泡湯舒緩肌肉痠痛 → 隔天輕鬆返程。
  • 我的小建議： 登山後泡湯是絕配！但要留意身體狀況，適度補充水分，別泡太久或水溫過高。

泡了這麼多次苗栗泰安溫泉，累積了一些經驗談，給還沒去過或準備要去的朋友：

1. 訂房要趁早！尤其是假日或櫻花季/楓葉季！ 熱門的泰安觀止、錦水經常一房難求。平日選擇多，價格也漂亮許多。
2. 開車最方便，但山路請小心！ 苗62線不算寬，彎道多，夜間行駛務必放慢速度，注意對向來車和路邊行人。導航有時在深山裡會秀逗，建議出發前先查好路線圖。
3. 備妥必需品：
   • 泳衣泳帽： 如果要泡需著泳裝的大眾池或露天風呂（如騰龍、錦水的戶外SPA區），一定要帶！裸湯區則不需要。
   • 個人盥洗用品： 雖然大部分飯店會提供基本款，但自己習慣的洗面乳、沐浴乳、保養品還是帶著安心。泡湯後面板需要保濕！
   • 保暖外套： 山區日夜溫差大，尤其秋冬，保暖衣物不可少。泡完湯毛孔張開更要保暖。
   • 小額現金： 清安豆腐街很多小吃攤、小店家只收現金。
   • 零食飲料： 山上便利商店選擇少、價格較高，特別是晚上。
4. 飲食選擇：
   • 各溫泉飯店內通常有餐廳，但價格較高。泰安觀止的無選單料理很有名 (也超貴！)。
   • 清安豆腐街是覓食最佳去處！午餐、晚餐都可以在這裡解決（晚餐部分店家會休息）。必吃：清安豆腐、各式客家粿、黑皮臭豆腐、炸溪蝦溪魚、草莓相關製品（冬季）。
   • 開車下山到大湖市區，選擇更多。
5. 最佳泡湯季節：
   • 秋冬 (10月~3月)： 經典泡湯季節，天氣冷泡起來最舒服！尤其寒流來時，泡在暖呼呼的溫泉裡看山景，是人生一大享受。但也是人最多的時候。
   • 春天 (4月~5月)： 氣候宜人，山區可能還有櫻花或油桐花可賞。遊客相對少些。
   • 夏天 (6月~9月)： 天氣炎熱，泡湯的人較少，房價通常最低。但其實夏天泡湯促進排汗代謝也是不錯的。選擇傍晚或晚上泡更舒適。要注意午後雷陣雨。
6. 尊重環境： 苗栗泰安溫泉區保有原始風貌，請勿亂丟垃圾，保持山林清潔。溫泉水資源珍貴，泡湯時節約用水。
7. 注意安全：
   • 飯店內的湯屋多為密閉空間，請勿泡過久（建議一次不超過15分鐘），起身補充水分，並注意通風。有心血管疾病者請務必衡量自身狀況。
   • 帶小孩的家長，視線絕對不要離開孩子，尤其在水池邊。
   • 走在溫泉區道路（苗62線）邊要特別注意來往車輛，特別是在沒有明顯人行道的地方。

苗栗泰安溫泉 Q&A

Q：苗栗泰安溫泉的泉質泡起來真的會讓面板變滑嗎？效果能維持多久？

絕對會！這是我每次泡完苗栗泰安溫泉（尤其是碳酸氫鈉泉）最明顯的感受。那種滑嫩感不是錯覺，是礦物質在面板表面形成暫時性的保護膜。對我來說，滑嫩感大概能維持到隔天洗澡前（約12-24小時），但長期規律地泡，我覺得對改善面板的乾燥狀況是真有幫助的。當然，泡完後擦點乳液鎖住水分，效果會更好更持久。

Q：我是個泡湯新手，第一次去苗栗泰安溫泉，會不會覺得很複雜或不自在？有沒有推薦給新手的點？

別擔心！泡湯是很放鬆的事。在苗栗泰安溫泉區，第一次去我會建議：

1. 選「湯屋」開始： 湯屋是獨立私密的空間，只有你或你的同伴，愛怎麼泡、泡多久、試水溫都自在，完全不用擔心旁人目光或不熟悉公眾浴場禮儀的問題。湯悅、錦水、竹美山閣的湯屋都不錯。
2. 從短時間開始： 第一次泡別貪心，10-15分鐘就起來休息一下，喝口水，聽聽身體的感覺。適應了再慢慢延長時間。苗栗泰安溫泉泉質溫和，通常不會有太大刺激感。
3. 別空腹或吃太飽： 飯前飯後一小時內避免泡湯比較好。

Q：我沒有開車，去苗栗泰安溫泉會不會非常不方便？有沒有大眾運輸能到的選擇？

嗯…老實說，非常不方便！ 這算是苗栗泰安溫泉區最大的硬傷。大眾運輸選項非常有限：

1. 火車+客運+計程車： 搭火車到豐富站或苗栗站 → 轉搭新竹客運往大湖、卓蘭方向的班車（班次不多，務必先查好時刻表） → 在「清安站」或「錦水站」下車 → 一定得再轉搭計程車上山（車程約15-20分鐘，車資不便宜，單程可能就要NT$300~400）。耗時又花錢。
2. 臺灣好行： 僅有「南莊線」或「仙山線」會到大湖酒莊附近，離溫泉區還非常遠，最後還是得靠計程車。
3. 包車/共乘： 或許是沒開車旅客比較可行的方式（但成本高），或找有提供預約接駁的飯店（極少數有提供，且通常限住客或需付費）。

真心建議：沒開車的話，揪一個會開車的朋友一起去吧！ 或者選擇北投、礁溪、谷關等大眾運輸相對便利的溫泉區會輕鬆很多。苗栗泰安溫泉的交通，確實是它的門檻。

走過一遭又一遭，每一次回到苗栗泰安溫泉，那份屬於山林的清冽空氣與溫泉的暖意交融，總能迅速洗去都市帶來的疲憊與喧囂。它或許沒有頂級的豪華設施轟炸你的感官，也沒有便捷的交通讓你輕鬆抵達，但正是那份需要「稍微費點勁」才能獲得的山林靜謐與純粹泉質，讓每一次的浸泡都顯得格外珍貴。當你浸潤在滑潤的碳酸氫鈉泉中，望著眼前深邃的綠意，或是閉上眼聆聽溪澗的潺潺水聲，那一刻，時間彷彿也跟著慢了下來。我想，這就是苗栗泰安溫泉最無可取代的魅力吧？它不是最方便的，但那份貼近自然的純粹療癒感，值得你親自來體會。找個時間，把自己丟進這片山林的暖意裡吧！